糖尿病是一种全身性的疾病，如果出现糖尿病并发症，一定会累及全身的各个器官组织，从头到脚，从内脏到皮肤。如果不及时发现，后果一定不堪设想。要防治糖尿病并发症，关键在于一个“早”字。如果能及时发现糖尿病

为全身供血的，看似强大，实则脆弱。日前，美国《预防》杂志专栏作家、迈阿密大学学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究，总结出最脆弱的6个时段。在此基础上，记者采访上海交通大学医学院附属瑞金医院

　夏季开裆裤方便凉快备受家长们的喜爱。可是，医生提醒，开裆裤虽便捷，但也给孩子们的身心健康带来威胁：　　1.卫生威胁　　开裆裤易让孩子受到外界细菌、灰尘等的侵袭。南京市妇幼保健院妇科盆底专科主管护师王

很多老年人都有慢性心脑血管疾病，如高血压等，但这一类的疾病除了因为遗传的缘故外，很多时候跟我们的生活习惯等也是有非常大的关系的，因此，老年人日常生活中养成以下这些良好的生活习惯，有助于预防心脑血管疾病

　腹泻俗称“拉肚子”，是再正常不过的一种现象了。腹泻来临时，腹部会疼痛难忍，粪便呈水稀状，令人异常难受。一般来说，腹泻引起的不适通常能在短时间内得到缓解，但也不排除有特殊情况发生，如果腹泻严重的，甚至

测试第一步：举起你的左手或右手放于胸前，攥紧成拳头坚持30秒后，打开手掌。打开后，手掌白白的颜色是马上消失呢，还是会残留短暂的时间？当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通

口水，在医学上叫做唾液，是一种无色透明、有泡沫、稍混浊的液体，不少人睡觉时“流口水”，严重的甚至会把枕头和被头弄的涎迹斑斑，还散发出一股口水特有的味道，非常难闻，那么流口水到底是怎么回事呢?一口水说1

多年以前，当Keep君还是健身小白的时候，每次见到「大牛」们健身前吃的补剂都特别好奇。那些瓶瓶罐罐都是啥？有什么用？我要不要也来点？大牛们常常神秘地笑笑，吐出一串陌生的名词，然后留下一个壮阔的背影。现

在夏天的时候，很多人家里都会煮玉米，但是将玉米须随手扔掉，这是一种非常浪费的行为。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有利尿消肿，清肝利胆的功效。中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能

一天三顿饭，估计大家的注意力都在吃吃吃上了，对筷子的关注度估计是0。需要提醒你的是，既然都和进嘴的东西有关，咱不能掉以轻心。筷子，人人都离不开，到超市想买一沓，你就会犯傻：竹的木的不锈钢的塑料的彩漆的

血稠并非独立性疾病，但临床上有很多疾病，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病等都与血稠有着密切关系。这是因为当人的血液黏稠度增高时，血液流速减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，特别是

有耳闻，中医常说湿气是万恶之邪，有内湿和外湿之分，内湿是指脾肾阳虚，运化水液功能障碍引起的体内水湿停滞之症，多表现为肌肉酸痛、倦怠乏力、纳呆食少等症状；而外湿是指外感湿邪，因为气候潮湿或感受雾露之邪，

艾叶是野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效，是一

由于西洋参和“参”字沾边，许多人把西洋参归结为大补燥热品，其实这一认知是错误的。西洋参是一种“性凉”参，其味苦、微甘、性凉，很适合夏季“凉补”，尤其适合调理天热引起的虚烦燥火、咽干口燥、食欲不振、烦躁

黄精，别名‘’仙余粮‘’，咱们说说他的别名？为什么叫仙余粮呢？就是以前很多修道的大师在山上没饭吃就挖黄精吃，有的连吃数月，不但身体不受损害，然而闭关后更佳强壮，道家门开始分给山下的乡亲们品尝吃，给人看

糖尿病专家也是糖友“我快71岁了，身体状态保持得不错！”5月初在一次发布会上，著名糖尿病专家杨文英教授第一次谈到了自己的病情和年龄。对于一个糖尿病患者来说，得病20多年，年过70身体状态依然保持很好，

骨科专家指出勤观察鞋底磨损部位的变化，可以提醒你的走姿是否正确，甚至可以发现一些严重的疾病。特别是对年纪幼小的孩子，从鞋跟就可以发现脊椎侧弯等问题。小唯带大家来做个小测试：观察下自己常穿的鞋子，鞋跟是

中午不睡，下午崩溃！然而午睡得时间长了，起来后手脚发麻、头昏脑涨、精神不振，你有过这种感觉吗？午睡到底怎样睡才健康？时间：半小时左右最适宜午睡时间并不是越长越好，半小时左右最适宜！10~20秒。很多白

1、拍打整个头部，重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也

作为“舌尖上的民族”，每个中国人都是一本行走的菜谱，只有你想不到的，没有吃不到的。但是，吃不对可能引发30多种癌症，其中有7种与中国人关系最为密切。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀

夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、和气。。。。。。把体内病气都扫光光。从立夏到三伏前的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候，为什么呢？因为

长寿，人人都想但寿命长短，差距很大。有的死于婴幼儿，有的能活过百岁。我们总想知道的是：怎样才能长寿？面相学认为耳垂长的能长寿，手相学认为生命线粗的能长寿，西医认为有病去医院能长寿，中医认为，营卫气不散

一天之计在于晨，保持健康的身体也需要从早起开始。那早起要做哪些事呢？中医揭示，想身体倍儿棒，9件事早起非做不可。　　1、赖床　　起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很

近日，媒体报道江苏徐州一个1岁多点的女娃，摔倒后按在了地埋灯上，结果满手水泡。送医后经诊断，孩子的手掌属于二度烫伤，伤及真皮深层，十分严重。地埋灯的威力有多大？曾有实验测试表明，地埋灯竟能煎蛋！　　地