大一新生可以不参加军训，但需要有医院的相关证明(有证明可以见习)。或者向自己的辅导员说明自己身体不好，做后勤工作(这样虽然要参加军训，但可以在阴凉处休息，只要抬抬水什么的就可以了，很轻松)。
证明材料：
医院诊断证明：通常要求县级以上或二级甲等以上医院开具，部分学校要求三级以上医院，证明上需写明病情及“不宜参加军训”等字样。
辅助材料：病历本、检查报告单（如化验单、B超、CT等），能佐证诊断的真实性。
特殊情况：已服兵役的提供退伍证，残疾学生提供残疾证，可申请免训。
学生因特定原因无法参加军训时，可开具不用军训证明，具体情形及流程如下：
一、可开具不用军训证明的情形
健康或医疗原因：学生若因身体疾病（如先天性心脏病、、骨折未愈等）、生理期特殊情况或精神类疾病（如抑郁症、焦虑症等）无法参加军训，需提供合法有效的医学证明或医生建议书。这些证明应详细阐述健康状况及不适宜参加军训的具体理由，并由合格的医疗专业人员出具。
残疾情况：持有合法有效残疾证明的学生，如肢体残疾、视力或听力残疾等，可合理申请不参加军训。残疾证明由相关部门（如民政部门、残疾人联合会等）根据国家规定的残疾评定标准颁发。
其他特殊原因：对于宗教信仰、家庭紧急情况等非健康原因，学生需提供详细的说明信或相关证明材料，以支持其申请。
休学通常需要医院开具的疾病诊断证明、住院证明、心理健康评估报告等医疗文件，具体需结合学校要求。以下是常见情况及注意事项：
疾病诊断证明：
适用情况：因身体疾病（如骨折、手术、传染病、慢性病急性发作等）无法继续学业。
开具要求：
由公立二级以上医院或学校指定医疗机构出具。
需明确诊断结果、病情严重程度、建议休养时间（如“建议全休3个月”）。
附相关检查报告（如CT、血液化验等）作为佐证。
